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“秋分” 由来

西汉哲学家董仲舒在《春秋繁露·阴阳出入上下篇》写到：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”《月令七十二候集解》里也说，“分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”这里的“分”，都是“平分”、“一半”的意思。

在天文学上，秋分是指太阳沿黄道自北向南移动经过赤道的一刻。此时，在理论上，太阳直射赤道，全球各地昼夜均长，寒暑平分，故名“秋分”。然而，在实际上，由于阳光在穿过大气层时会发生折射等光线现象，昼夜长短并不会完全相等，会出现些许“偏分”。比如，今年北京，秋分日的白天就要比黑夜多出20分钟。

秋分·物候

秋分三侯。“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。”

雷始收声

古人认为，秋分过后，阳气渐衰，阴气渐旺。最终，因阳气盛而发声的雷，也随之逐渐销声匿迹。此间，天气晴朗，稻谷成熟，有利秋收。

蛰虫坯户

秋分过后，气温陡降，有冬眠习惯的昆虫会因感受到寒气，而陆续回到土中的虫穴，用细土将洞口封起，以防寒气侵入，准备过冬。

水始涸

秋分后，天气晴朗，降雨量少，天高物燥，水气蒸发变快，湖泊与河流中的蓄水量逐渐变少。其中，靠雨水补给为主的季节性河流变化尤其明显。

秋分·诗词

在诸多描绘秋分的诗词中，初唐诗人王勃的《滕王阁序》与中唐诗人刘禹锡的《秋词二首》最为出彩。

《滕王阁序》中“落霞与孤鹜齐飞 ，秋水共长天一色”的名句，以落霞、孤鹜、秋水和长天四个景象勾勒出一幅宁静致远的秋日美景。

唐朝刘禹锡的《秋词二首》则是不同于文人悲秋的传统，借黄鹤直冲云霄等意象，在赞颂秋日美好的同时，表达了奋发进取的豪情和豁达乐观的情怀。

秋词二首

唐·刘禹锡

其一

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

其二

山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。

试上高楼清入春，岂如春色嗾人狂。

《其一》译文：自古以来，人们都悲叹秋天的萧条凄凉，我却认为秋天要胜过春天。在天高气爽，晴空万里的秋日里，随着一只仙鹤凌云飞起，我的诗兴也被激发到了蓝天之上。

《其二》译文：秋天山明水净，夜晚已经有霜。树叶由绿转为浅黄色，其中却有几棵树叶成红色，在浅黄色中格外显眼。登上高楼，四望清秋入骨，才不会像春色那样使人发狂。

秋分·民俗

在二十四节气中，与立春、夏至、冬至等重要节气一样，秋分也有着丰富的民俗。

折桂

中国人钟爱桂花，赋予其富贵美好的寓意。“折桂”二字，更蕴含着“金榜题名”之意。“秋分”时节，丹桂飘香，取其一枝，插入屋内，意寓美好。

秋祭月

“春祭日，秋祭月”。

“秋分”曾是传统的“祭月节”。秋分这天，人们会在桌上摆放瓜果梨桃、月饼等祭品，朝着月亮的方向，点香祭拜，祈祷全家平安。

吃秋菜

我国南方部分地区，有“秋分吃秋菜”的习俗。

秋菜，谐音“求财”，被人们赋予生活富足的美好寓意。秋菜所指的野苋菜，还具有清热解毒的功效。在秋风乍起之时，将野苋菜和鱼片一起熬制“秋汤”，既具有美好寓意，还能起到养胃清肠的功效。

竖鸡蛋

“秋分到，蛋儿俏。”

竖鸡蛋是秋分时节的一个传统习俗。想要成功竖起鸡蛋，需要注意三个要点：一，挑选尽量小的鸡蛋；二，使用未经冷藏的新鲜鸡蛋；三，手与鸡蛋的接触点越低越好。其原理在于，鸡蛋的重心越靠下，鸡蛋在离开手部支持时就会越稳。

秋分·养生

“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”。秋分过后，太阳逐渐南移，北半球昼比夜短，气温骤降。在我国北方地区，昼夜温差更为明显，早出晚归时，需临时添加衣物御寒。

秋季养生，重在滋阴润肺、养阴生津。在饮食调养方面，应多喝水，进补芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等清润、温润的食物。

参考文献/《秋分分得有点“偏”》、《今日秋分宜竖蛋 鸡蛋“立”起来是啥原理？》

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