苦菊怎么凉拌(苦菊富含的营养成分)
春天肝火旺盛，苦苣具有去火之美誉，作为早餐快手小凉菜的不二之选，配粥、配饼都可。
By Vde轻食坊
用料
- 苦苣 100g
- 白糖 1勺
- 醋 0.5勺
- 捞拌汁 1勺
- 盐 少许
- 香油 少许
- 芝麻 适量
做法步骤
1、食材：苦苣、芝麻、混合调料（捞拌汁、糖、盐、香油、醋）
2、把调料倒入盆中搅拌 后放芝麻
3、3分钟搞定
4、成品
小贴士
1、凉拌苦苣只需几分钟，适合搭配早餐 2、现吃现拌最好
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