iPhone电池续航掉的很快，因此电池健康容量一直是网友关注和反馈较多的数字。

特别是iPhone12系列机型在正式发售后，部分iPhone12用户使用不到6个月，电池健康度就只剩90%了！

自己的iPhone明明就是正常的使用，但为什么电池健康掉的这么快？

其实，iPhone用户在日常生活中都忽略了很多注意事项。如充电，特别就是边玩手游边充电，这就会给iPhone的电池健康带来严重的损耗。

购买iPhone14系列机型后，如何才能保持手机良好的电池健康度？有哪些值得注意的影响电池健康的不好习惯？

小编整理了以下这 6 个不好习惯，正确使用iPhone14，保持电池健康、延长电池寿命！

1、边充电边使用手机

如何保持电池健康？首先边充电边玩手机就是十分影响电池健康的。

如果是刷微博、微信聊天等基本操作影响不是很大。

但如果iPhone14充电同时打游戏、长时间看电视或拍视频等，会很容易损耗电池健康，长期以往，电池健康度快速下降是不可避免的。

因为手机在充电过程中会有一定程度上的发热，再进行这些高性能的操作的话，电池和充电器的负担会进一步加重，电池健康自然也会过于损耗。

2、电量低于20%充电

很多人在使用iPhone的时候，会认为在手机快没电的时候再充电会更好，然而这样的用法是不利于电池健康的。

因为长期让电池保持在有电活跃状态，是更有利于增加电池健康度的，因此建议iPhone14电量在20%-60%区间，就可以进行充电的，电池充满到100%即可。

3、使用非原装充电头

在这个快速发展的时代，手机充电当然也要快，但苹果为了“环保”不标配快充头了。

而iPhone快充头很贵，于是一部分果粉选择了非原装的充电头，然而一部分非原装充电头、数据线充电是可能损耗电池健康的。

因此，建议大家使用原装或正规有保障品牌的充电头、数据线。

4、下载安装省电软件

有部分iPhone使用者，为了让iPhone更加省电，而在App Store或第三方下载省电软件。

第三方省电APP在使用过程中，会一直在iPhone的后台运行，这样并不会带来更好的省电效果的，对于电池健康度也不会有达到保护的效果。

5、高温或低温环境下长时间使用iPhone

夏天如果天气很热，会发现很烫手。玩游戏玩的太久，也会发现手机发热烫手，甚至会跳出“不要再使用iPhone”的提示。

这个时候，建议拿掉手机壳，特别是散热效果不好的手机壳。停止玩手机，再将手机放置在常温环境下直至手机温度恢复正常。

除了高温会影响iPhone电池健康，低温环境同样会。

特别是黑龙江那边，温度能达到为零下53.2℃，在这种低温环境下，仅仅是玩一下微信，都有出现过短时间从100%掉到80%的情况。

无论处于过高温或低温环境下，建议都不要再继续长时间使用iPhone14。

6、手机充满电不拔

虽然说手机一般都带有电池管理系统，电量充满后便会自动降流，延缓电池充电的速度，但损耗还是存在的。

虽然损耗比较小，但长久也是会积少成多的。

总结：

手机毕竟是损耗品，有使用就会有老化、损耗的情况，所以对于电池健康的要求也是看个人。

如果你对电池健康比较在意，不妨注意下以上几点，延长你的iPhone14电池寿命。

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升级iOS16系统，特别是Beta版本后，iPhone电池健康莫名多次下降？

在升级iOS系统后，许多用户都会反馈出现电池健康莫名下降的情况。升级系统前电池健康99%，升级后97%，不到两周，电池健康多次下降到92%，检测后电池硬件并没有出现问题。

因为升级系统后，出现的电池健康多次下降，可能是iOS系统问题所导致的。

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